史上最全的乒乓球實戰教學

史上最全的乒乓球實戰教學[font=宋體][size=14px]側上、下旋發球的弧線較低，宜於發出急而長的側上下旋球。球從對方台面反彈後會明顯的向左側拐彎。通過假動作的使用，使側上下旋的動作難以區分，從而直接得分或獲得上手搶攻的機會。[/size][/font]

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[color=#ffa90][b][font=宋體][size=14px]首先要讓對方在判斷不請來球是側上或側下情況下，接發球失誤。[/size][/font][/b][/color]
[color=#ffa90][b][font=宋體][size=14px]其次迫使對方回出機會球[/size][/font][/b][font=宋體][size=14px]。[/size][/font][/color]
[color=#ffa90][b][font=宋體][size=14px]再次是迫使對方按照自己撞長（打上旋或打下旋球）的技術和戰術回接發球。[/size][/font][/b][/color]
[color=#ffa90][b][font=宋體][size=14px]最後，也是發球側上、下旋球的最低要求，就是不能讓對方上手而獲得主動。[/size][/font][/b][/color]

[font=宋體][size=14px]發正手側旋球時，不論是高拋發球，還是低拋發球，在站位策略上都有一個共同的要點，為了能會出正手側上、下旋發球能長能短，能發斜線大角度球，也能發出直線的特點，在站位上要考慮兼顧上述兩方面特點的發揮站位偏於球台外側，無疑利於發斜大角度側旋球，而靠近球台中部，則可以發直線球，可一旦你形成了必須依靠調正站位才能發出不同線路的習慣，對手控製你就很容易了。這就是因為他很快就可以從你兩種不同站位上，預知你的發球變化。[/size][/font]

[font=宋體][size=14px]用合力發球的方法，體會純粹側旋發球的摩擦方法和用力特點。先發側下旋球，固定好側下旋球的摩擦點和摩擦方式，然後再用相同的動作，在與側下旋發球最接的位置，嚐試發出側上旋球。一般情況下，在同一發球動作軌跡上，稍高的擊球點上發的是側下旋，面稍低點的擊球點發的是側上旋。定好兩個擊球點後，可反複進行學習。[/size][/font]


[font=宋體][size=14px]一般情況下，由右後方向右前方揮拍摩擦球時，發出的球側是旋球，球拍由右上方向左前下方揮動摩擦球時，為側下旋。運動員可根據個人情況，找出一套適合自己的側上、下旋發球方法進行練習和使用。運用多球進行反複練習。一個發球，一人回接，並反饋接球效果的信息，了解發球的質量。[/size][/font]
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